平常的我

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心態的調適：校園職場大不同
當您準備投入職場，是否真的已經將您的心態調整過來，準備迎接職場上的挑戰了呢？

田馥甄推出首張個人專輯「TO HEBE」
裡面歌詞歌曲有講說到，和情人許下約定，因對方早已離去，
但還是獨自完成承諾，卻不知在夜深人靜的氛圍中，
那一種原以為忘卻對方，反而遭思念迎面而來的情緒所襲擊。
歌詞中寫道：「我以為工作能夠療傷，甚至恨不得病倒再算，
沒力氣遐想，誰知癱瘓在床上，越發現渴望你就在身旁。」
歌手自己在唱這首歌的同時也有感而發的說：
「思念是一種很玄的東西，常常在不經意或午夜夢迴的時候，
被某人的身影成功突襲了，才發現自己的傷口原來還沒好，
有一種不甘願卻又被這個人打敗了的感覺。」 
曾經與對方許下，要一起去看富士山的美景的承諾，但因為兩人分手，
只能藉由工作來忘記這段感情，最後隻身旅行，前往約定地點留下追憶。
裡面的詞句多少有感受到，只能說感情思念這種東西不是一天、
兩天就能化解掉，這是每個人談感情的時候都會遇到不是嗎?！

最好別生氣 身體會留下痕跡

文章來源：生命時報

第二天睡到8~9點才起床，趕緊刷牙洗臉後才決定今天要去哪裡逛
其實這幾天台中行程沒有預先安排要去哪裡
有想過乾脆一整天都待在民宿裡，要不然附近景點看一看
不過天氣那麼好還是出去比較好，畢竟昨晚吃了一堆食物在胃裡
後來用民宿電腦查了資料，決定從台中港路三段到一段逛街
不是坐公車的方式喔！而是邊走邊看沿途的景點
如果被我朋友知道的話一定狠狠唸我一頓，難道不怕變"鐵腿"嗎?
其實台中港路連接了中港、逢甲商圈、水湳經貿園區
讓以台中港路為軸線的二側發展更加緊密
形成工、商、服務業高度集中的商業地帶
宣告以台中港路為軸線發展的時代來臨。
在以台中港路為軸線的魚骨狀發展效應下，
各大商圈內的土地開發成交價屢創新高。
一開始看到的景點為台中新光三越，果然跟台北有得比耶
但周邊環境景點少，頂多進去上下走了幾遍後就出來
之後看到台中市政府景點，市政府大樓看起來很宏偉
市政府的玻璃都可以清澈照出對面大樓的景觀
經過的時候看到廣場有放個螢幕，裡面放著運動的節目
而且我發覺是政府的廣場好寬闊喔！感覺可以容納好幾萬人
後來又繼續走路逛街，看到一些小百貨公司也跟它進去逛逛
看到有名台中廣三sogo百貨公司
位於大台中地區之中港商圈，黃金地段上的廣三百貨
提供中部人一個歡樂舒適的購物天堂
這家百貨公司結合了娛樂、科技、藝術於一體
不論是時尚精品、生活娛樂、精緻美食、流行設計
都呈現給客戶百分百流行購物的新選擇
本人為了想一頭探進百貨公司從地下一樓走手扶梯到16樓吧?！
而且幾乎每層樓都逛過一次，不過本人的肚子實在太餓了
看到百貨公司正門所拍到的時間，時間不知不覺正流失中
看到某層樓有賣美食，管他三七二十一就趕緊去吃吧
點了炸捲蛋包飯，旁邊有我喜歡義大利麵跟最討厭的茄子、青椒
整個人吃飽後繼續往下一個景點出發，看到台中科學博物館
關於這個景點有發過一篇文章，請點進去閱讀:台中遊玩:推薦台中港路附近的科博館
白天時間都在逛中港路上面的景點，快到了晚上的時段
又去了東海別墅的東海商圈跟逢甲夜市買東西吃了
這次戰利品又更多，錢也花得夠多了，心中的血一直狂滴中
為什麼每次都拒絕不了美食呢?！一買下去就買不完啊
除了福州包、微豆豆花、大阪鐵板燒外，又增加新的三樣美食
一個是在逛逢甲夜市轉角時忽然發現到的~~雙響砲-炸彈燒
說真的新美食推陳出新，每去台中一趟都會看到不一樣美食
看到好多人在排隊，害我也好心動也跟著去排隊
其實就是兩個大丸子裡面包著食材依外表形狀所取的
口味還算不錯啦！畢竟我對美食其實不怎麼挑剔啊！
只要好吃的通通都會塞進肚子裡
馬鈴薯~~位於逢甲夜市一家之薯附近買了一整顆回去吃
培根口味加上馬鈴薯真的滿不錯吃，沒想到有這樣的吃法
難怪很多人在排隊購買這個
另外一個美食我忘了他的名稱，它的地點在炸雞塊的附近
人潮雖沒有很多但看名稱後有想要購買慾望
食材的主料偏馬鈴薯口味，旁邊加一些蘿蔔、青菜搭配著
後來晚餐吃到11~12點後趕緊去洗澡睡覺
第三天中午要搭客運回台北，第三天早上都一直耗在電腦上
9點多起來後刷牙洗臉狂耗時間，這幾天對不起打掃人員
因為垃圾桶不夠塞那些我吃完後哩哩摳摳的食物
我想啊！說不定一邊打掃一邊抱怨著，"好厲害！一個人好會吃東西
吃到垃圾桶都塞爆了，看來一個垃圾桶不夠塞是吧！"
感覺這幾天的耳朵好癢，好像有人在念我的樣子
最後在客運服務站坐著等待客運來臨時間
一個抬頭望著外面蔚藍的天空，頓時心情的鬱悶一掃而空
看來這次來這散心是對的，平時那些煩惱也隨風而去似的
整個人頭腦放空好舒服，下次如有時間的話可能再去台中吧

散心旅遊這次選在台中，這是我第三次來台中遊玩了
雖然有考慮過其他地點遊玩，但是考慮過很多因素下還是選台中
為什麼這次會來散心呢?只能說中間發生很多讓我鬱悶的事情
下去台中的客運我選擇服務好的客運，之前的客運讓我不想再坐
雖然票價比其他公司貴一點，但是屬於可以接受的範圍內
在客運上有人會詢問是否要喝咖啡或紅茶、給我毛巾跟餅乾
到了目的地之後會提醒我下車，而且會幫我拿行李下來
這些小服務在客戶眼中可是大大加分，換作是我的話更是給高分
在坐車中慢慢注意到其實中部天氣慢慢比北部好，更甚至出了太陽
看在心理而言真的很不喜歡北部濕冷的天氣
這是從窗戶外所拍攝到沿途中部的景色~~天氣真讓人羨慕啊
坐了好幾個小時候到了台中，趕緊去民宿跟他們報到
這是我這兩夜所住的房間，床的擺設還不錯吧！↓↓↓↓↓
下午5點多時去有名的逢甲夜市買晚餐來吃
之前都很晚才去買結果都是人擠人，搞得我差點喘不過氣
還好是星期五關係，不像周六周日人潮眾多，可以好好逛一下
沒想到貪吃的我買了那麼多食物果腹(我真不知道節制呢！)
黃金賊~~之前朋友報這個給我吃的，最近在網路的支持度還算有名
排隊付金額後會給你號碼牌子，醬汁可以自由搭配選擇
食物做完奉上之時裡面已附上叉子後就可以立即吃囉
如果有要外帶的話可以另外附蓋子蓋上去滿方便的
大阪鐵板燒，裡面材料是由高麗菜把食材包覆起來
第一次吃得時候就已經愛上它了吧！比較愛重口味的人可選擇這個
上面淋上美乃滋、番茄醬跟一些些柴魚片，味道真的棒極了
QQ腸粉~~外面的白色的皮就是腸粉，這是我第一次吃這個
這家店賣得種類滿多種，絕對大多是大眾口味的~~我點了鮪魚腸粉
想說腸粉包鮪魚不知道口感如何，看著老闆細心捲著食材
深怕外面的皮會破掉結果失誤到時候會功虧一簣的
之後用剪刀把腸粉剪成10等份，最後淋上獨家醬汁跟一些蔥花
這樣簡單又美味的食物即大功告成了
炒麵麵包~~發源地是在日本，在一般便利商店都會賣的平民食物
將日式湯種麵包烤得外酥內軟， 然後放入現炒QQ麵條
最後淋上美乃滋，共有好幾種口味 :日式和風、日式和風豬肉、
紅酒茄汁牛肉、咖哩雞丁、黑胡椒豬肉 、韓國烤肉
裡面會附上一個手套方便用手拿麵包吃時可以不沾手
之前看到人潮眾多去排隊，想說這是什麼小吃能夠吸引人
原本想去排隊看看只可惜隊伍太長只好放棄了
這是小丸子在學校有在吃營養午餐
而營養午餐有時候就會出現 "炒麵麵包"這種食物。
可惜他的麵包讓我覺得好硬扯不下來
可能是我戴牙套關係，牙齒比較沒有力氣
印度拉茶~~在逢甲夜市裡有2家印度拉茶
逢甲大學正門口斜對角，幾乎每來必買的飲料
算是來逢甲夜市必點的代表性飲料之一
之前就看過網路上介紹這個，現場人超多在排隊
要買一袋拉茶飲料也要排10幾分鐘耶
最後吃完這些哩哩扣扣的食物已經11點多了
肚子裡裝的都是這些好吃的食物，好飽又想睡覺
看來第二天得要好好逛街散步來減重，看能不能消耗掉一堆熱量

 
 
概要
在被稱為死後世界的冥府，有一個制裁死者生前罪孽的機關----"十王廳"，其中的閻魔廳是有地獄主神閻魔大王管理是十王廳首要機關，屬于這個機構的都築麻斗和黑崎密因為在長崎發生的吸血鬼殺人案而成為搭檔……故事圍繞都築，麻斗以及一名銀髮，非常有型的邪惡醫生展開，都築看著無辜的人們死去，內心的陰影越發擴大，甚至放棄自己的生命，最後他的同伴悶能否救回他呢?邑輝醫生的下場又是如何呢?

曖昧的人物關系充斥著撲朔迷離的情感，唯一能肯定的是都築與密之間存在的無形牽引，在不堪又無法忘卻的過往中，他們都成為暗夜裡行走的人，接觸不到光明與美好，也碰不到平凡的幸福，生是如此、死也是如此，也許死神的身份注定他們能再生且不老，但同樣也注定了他們永遠生存于暗夜的宿命。
人物列表
●都筑麻斗（聲優：三木眞一郎）

把重點放在情欲，會覺得似乎是個花心女人的片。
如果妳重點放在旅行，會覺得他有錢去遊走世界。
電影中一個國家代表不同含意；對白意思很深，
但重點是再說人生在追求甚麼..
義大利(美食-擺脫罪惡感-為自己而活)
印度(冥想-尋找心靈-真實面對自我)
芭里島(平衡-原諒自我等於原諒別人-愛與關愛)是部感情細膩的電影。
並非只有一個男人，一段愛情，或是一段婚姻、一個國家、一段旅行..
如果只看一個點，你看不到電影故事的精隨。
如果你只用放空的腦去看這部電影，妳看不懂她訴說真正的涵意。
人生本來就會遇到很多愛情或是失敗的婚姻或是投入工作卻找不到自我
片中提到(用心去看這世界、不是用妳的眼)~(快樂是由內心的微笑)
用心去看這部電影要告訴妳的意境。
藉由女主角告訴大家，生活有許多種方式讓自己放下心中的壓力，
好好的注視自己認真的為自己過活，女主角在婚姻與感情壓抑太久
而失去自己因此當她選擇面對然後放開讓自己重生，也給對方重生 
這是一個提供大家選擇的電影如何放鬆自己大家可以選擇大吃美食，
也可以選擇看看世界或者學習其他語言，或是認識新的朋友
也許找一位屬於自己的精神導師，或著尋覓適合自己的愛情 
看到有些人說電影演太長了好悶，而另一些人說電影太短了，
根本無法表達出小說的內涵真是有趣的對比 
我想這是今年度我覺得最好看也最令我感動的電影了，
是我從畫面與內容都無可挑剔的電影
在看了數部特務類或奇幻類的電影後，難得輕鬆的影片
對於心中受過傷的人來說，很有感觸
女主角和第一任丈夫在一起八年，終究分開。
和第二個男孩蟹逅，那個男孩說-如果在一起是爭執、吵架......，
卻來是離不開對方，那就還是在一起吧! 這樣的對話，
似乎活生生的在我朋友身上上演。和男朋友在一起七年，
甜蜜時很順遂，爭吵時卻也是驚天動地，
不分開是因為習慣了也因為還愛著，所以分不開。 
而終究愛敵不過個性上的差異，
更讓兩個原本獨立的個體漸漸迷失自我，至少我是如此認為。 
[平衡]不簡單，但如果可以看清楚自己想要的，
練習讓自己站在平衡的中心點卻是對人生很好的練習。
主角給自己的壓力很大，在愛與不愛之間徘徊 
在各國旅行時也實常覺得孤單~但他在旅行中結識了很多好友 
內心渴望愛情時與又與愛情現實的壓力相互交扯
小說改編，電影呈現的絕對不輸小說非常好看~~~~

最近的我一段時間沒來網誌上發表文章
跟公司加班有很大的關係，當然再加上我自己也沒那個心上來發表
說真的在公司上有很多人的嘴臉慢慢顯現出來
跟當時所認識的不一樣，就連同單位的同事是否真的有交流(交心)?
外表看似很好相處但是相處久了就感覺值不值得繼續相交下去呢?
畢竟在社會上一樣米養百樣人，每個人的心所想得真讓人摸不清
哀...最近被人說我這個人做事沒原則，也就是人太好幾乎事情都往上扛
叫我幫忙做什麼就說"好"，就是社會上所說的『濫好人』
我要對自己下原則，有些事情是別人可以自己做，有些事情可以幫忙做
不要一昧都幫忙別人做，到時候都被吃得死死的都不知道
導致自己本身做事情的品質都往下掉，結果自己弄不好還去幫別人
這是最近所學到的道理，回想起前幾年被人說事情哪些要做哪些不要做
那時候還沒感覺似的，現在已經終於明白當時別人所說的話
被人說沒原則時心理有點受傷，回去抱怨還被家人說了幾句
原本還以為會過來安慰我的說，害我整個人心情崩潰哭了
我的心本身已經在滴血受傷，沒必要在我傷口上灑鹽巴啊！
我知道那些話是為我好但是等我傷口好的差不多時再來說也不遲啊
發現自己的情緒有時起伏滿大，上上下下情緒控制不了
有時候覺得連自己都差點控制不住情緒，看來有必要好好的練習情緒
不過有些事情被受傷過後才會更進步成長不是嗎?哈哈哈

此篇轉載於facebook健康世界的文章
http://www.facebook.com/home.php?sk=lf#!/note.php?note_id=155893061110141&id=307559445728
額頭痘VS肝臟：
如果你的額頭總有大粒痘痘不斷，那說明你的肝臟已經積累了過多毒素，不規律的生活、晝夜顛倒、長時間 熬夜都會讓肝臟不能在正常時間（夜裏10 點～12點）工作，毒素就會積累下來。 長效建議：讓肝臟按時工作(壓力大，脾氣差，造成心火和血液迴圈有問題。 應早睡早起，多喝水。) 晚10點按時上床睡覺，讓身體進入休眠狀態。 哪怕睡不著，就是放鬆狀態下也有利於肝臟排毒工作。 表示心火過旺，脾氣不好。中醫研究發現，長期思慮過度、勞心傷神的人，額頭上常常會長出痘痘來，一般此類人心理壓力比較大，脾氣也不太好，一點小事就容易 放在心上，也容易斤斤計較，工作中不乏細緻，但生活中卻易流於瑣碎，從而引起心火旺盛、心火上炎。 中醫認為，五臟當中，心為君主之官，主理人體的神志和血脈功能，如果多思多慮的話，必然耗傷心氣，容易出現入睡困難、睡中多夢、晨醒過早等睡眠問題，也容 易造成氣血運行阻滯，出現心悸、胸悶、氣短等症狀。這類情況的降火應以養心為先。 心是體內的主宰，配合其他所有臟腑的功能活動，它推動血液輸送全身，並統管全身的精神、意識、思維活動。 養心鍛煉應注意“三適”：適時，時間最好安排在清晨或傍晚天氣涼爽時；適量，提倡輕鬆運動，時間控制在20～30分鐘左右，強度適當減小；適地，儘量到戶 外運動，選擇公園、湖邊、庭院等陰涼通風的地方。應注意勞逸結合、適當休息，養成早睡早起的習慣，睡眠充足，特別是要儘量改變多思多慮的生活習慣，尋找一 種適合自己的放鬆心情、舒緩壓力的方式。
 
鼻翼痘VS胃：
當鼻翼處長出痘痘 時，除了此處油脂分泌旺盛的原因外，還是胃火過大、消化不良的表現。如果鼻頭還有輕微脫皮現象，表明血液迴圈也不是很好。另外，經常便秘和胃脹氣的人也容 易長鼻痘。 長效建議：少食刺激性食品 (與卵巢機能或生殖系統有關。不要過度縱欲或禁欲，多到戶外呼吸新鮮空氣。) 減少肉類攝取，謝絕火鍋、冷食和辛辣食品。食物和水都要用溫熱的，以免刺激胃液分泌過多導致胃酸，胃酸也會讓胃火加劇。 一般由於皮脂分泌較多。也可能跟卵巢機能或生殖系統有關。定要及時清除毛孔污垢。另外,不要過度縱欲或禁欲。多多享受健康自然的環境。
 
唇周痘VS腸：
便秘或者腸熱、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周圍長痘的原因，當然，如果使用含氟過多的牙膏也會刺激長痘。 長效建議：舒腸助排毒 (便秘導致體內毒素累積，或是使用含氟過量的牙膏。 應多吃高纖維的蔬菜水果，調整飲食習慣。 若長在人中部位，則可能是泌尿與生殖系統問題，女性可能會有白帶問題，男性則常出現頻尿，一定要就醫治療。 ) 服用一次輕瀉劑幫助緩解症狀，可以配合腹部按摩幫助排出宿便。連吃幾天富含纖維的食物疏通腸道，問題就迎刃而解。
 
印堂痘VS心臟：
出現在雙眉中間的痘痘最不能輕視，回憶一下是否最近經常出現心悸、胸口悶的症狀，當心臟活力減弱時這裏才會長痘。 長效建議：注意保護心臟。遠離劇烈運動，增加睡眠，遠離煙酒和刺激，同時儘快諮詢心臟方面的專家，找出問題所在。
 
發際痘VS毛孔：
因為卸妝沒卸乾淨，或者清潔時忽略了這個小細節，造成角質太厚，毛孔堵塞，容易在發際或眉間形成細小痘痘。 長效建議：清潔照顧邊緣細節 每天潔面時注意發際邊緣的清潔，及時清除會堵塞發際周圍毛孔的毛孔代謝物。
 
左臉頰痘VS血液迴圈：
左臉頰長痘說明你的血液排毒能力降低，有可能是肝臟出現了問題或是血液迴圈出現了問題。 長效建議：加速血液迴圈 (肝功能不順暢，有熱毒。 注意作息正常，保持心情愉快，該吹冷空氣就吹，不要讓身體處在悶熱的環境中。 ) 不要讓身體處在悶熱中，可以用溫度略低於體溫的水洗澡，多到戶外活動，吃一些涼血的食物，如絲瓜、冬瓜、柿餅、綠豆等。 一般表示肝氣鬱滯，壓力過大。如果平時壓力過大，又沒有學會適當調節、又沒有個給自己“解壓”的人，常常會感到莫名其妙地心煩意亂，甚至為一點點小事而暴 跳如雷，這是肝氣鬱滯的表現。 應該照照鏡子，看看舌頭是不是有點發紫發暗呢？中醫理論認為，長期的情志不抒，也會影響肝的疏泄功能，如果此時你發現在左側臉頰長出了痘痘，這就提醒該注 意放鬆心情、消除緊張感了。在中醫理論中，肝不僅管理著情志，更有藏血的功能，如果長期情志不暢，造成氣機鬱滯且不及時調整的話，還會影響到女性的月經， 甚至生殖生育的過程。這類情況的降火應注重呵護肝臟。 肝是身體裏藏血的臟器，它努力工作，脾胃功能就能正常，氣、血、水的運行正常。養肝就要梳理它的性情，性情急躁只能助長它的暴脾氣，所以在精神上要保持柔 和、舒暢，力戒暴怒和抑鬱。這樣就不會讓肝氣過旺，肝可以維持正常的疏導功能。 淩晨1～3點，是肝最強的時間，我們能做的就是睡眠，給肝創造一個良好的工作環境；肝最弱的時間是下午1～5點，所以建議把辛苦的工作儘量堆在上午。 肝怕勞累，雖然一天中任何時候都應該注意休息，但下午1～5點這段時間更重要。如果必須工作，肝臟在體表開竅於眼睛，至少每隔一小時讓眼睛休息5分鐘。
 
右臉頰痘VS肺：
右臉頰痘痘是肺部有炎症的反映。如果你肺火上升、喉嚨乾燥、痰多咳嗽，留意一下右臉頰痘痘。 長效建議：禁食易敏食物 (肺功能失常。 注意保養呼吸道，儘量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。 ) 停止吃海鮮和芒果、酒類食物等易敏食物，過敏會讓你的氣管、支氣管、肺部更加不適。 一般表示有肺火蘊熱，肺氣不宣等的“肺火型”證候。不過這種痘痘多在秋天出現，而且多會伴有咳嗽、咽癢、咽痛、有痰等症狀。肺處於五臟最高的位置，被稱為 華蓋，它主司呼吸運動，從自然界吸入清氣，又把體內的濁氣排出體外，是心臟的輔臣，幫助新陳代謝順利進行。這類情況的降火不妨以滋補潤肺為主。上午7～9 點是肺最強的時間，有什麼運動最好放在這會兒做。在肺最有力的時候做些有氧運動，比如慢跑，能強健肺功能。肺最脆弱的時間是晚上9～11點，所以我們經常 發現晚上咳嗽得更厲害些，建議晚飯後口中含一片梨，到睡前刷牙時吐掉。潤肺最適合吃百合，百合性甘微苦，擅長潤肺止咳，清心安神，對肺病治療有很好的幫 助。 　　太陽穴痘VS膽囊 是不是吃了太多的工作餐、盒飯、速食食品？如果太陽穴周圍長痘，那是你的膽汁分泌不足，因為吃了過量的油脂而讓膽囊負擔加重。 長效建議：給膽囊減負。每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，或者食用其他瓜類，比如黃瓜、冬瓜，這些都能很好地吸收油脂。 太陽穴附近出現小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內大掃除。如果不是太嚴重，也不用太擔心，要是有越來越嚴重的跡 象你最好到醫院去檢查一下為好。
 
腮邊頰痘VS淋巴迴圈：
長期肝臟負擔加重後，會在耳際、脖子和臉交界處產生痘痘，反復爆發在同一位置，上升為淋巴迴圈不暢。 長效建議：促使肝膽排毒。不可勞累，飽飲飽食，適度增加睡眠時間，讓大量供應到大腦、腸胃的血液有充分時間供應肝膽排毒。特別要減少睡前飲食的習慣，不加 重腸胃負擔。 三角區長痘： 表示可能有胃腸不適，甚至長期便秘。如果長期嗜食辛辣、油膩或嗜酒，就會導致胃腸蘊熱。 中醫理論認為，如果經常吃一些熱性食物，胃腸道中就容易積有熱邪，從而造成胃腸不通暢，傳輸功能受阻，不僅會引發消化不良、口幹、口臭、便秘等問題，而且 還容易在鼻頭、唇周及三角區周圍出現痘痘。據統計，有20%左右的便秘病人會在口角四周長痘，另外有胃病的患者也容易在口唇周圍冒出一些痘痘來，尤其是喜 甜食、偏食及不愛吃蔬菜的人。這類情況的降火應注重護腸養胃。 對於腸胃不好的人，中醫通常會建議他養成定時排便的習慣，並每天晨起即喝杯淡鹽水，早餐再喝杯牛奶，促使大腸菌產生乳酸，促進腸蠕動。另外，腦力工作者的 午餐不要吃得太飽，晚餐宜吃得清淡一些。每餐餐後吃1個蘋果，平時宜多吃菠菜、胡蘿蔔、番茄、胚芽米、橘子、地瓜等食物，多喝水，記住每天要喝足夠的 水。 如果長期嗜食辛辣、油膩或嗜酒，就會導致胃腸蘊熱。中醫理論認為，如果經常吃一些熱性食物，胃腸道中就容易積有熱邪，從而造成胃腸不通暢，傳輸功能受阻， 不僅會引發消化不良、口幹、口臭、便秘等問題，而且還容易在鼻頭、唇周及三角區周圍出現痘痘。據統計，有20%左右的便秘病人會在口角四周長痘。 有胃病的患者也容易在口唇周圍冒出一些痘痘來，尤其是喜甜食、偏食及不愛吃蔬菜的人。這類情況的降火應注重護腸養胃。對於腸胃不好的人，中醫通常會建議他 養成定時排便的習慣，並每天晨起即喝杯淡鹽水，早餐再喝杯牛奶，促使大腸菌產生乳酸，促進腸蠕動。 另外，腦力工作者的午餐不要吃得太飽，晚餐宜吃得清淡一些。每餐餐後吃1個蘋果，平時宜多吃菠菜、胡蘿蔔、番茄、胚芽米、橘子、地瓜等食物，多喝水，記 住每天要喝足夠的水。
 
下巴長痘：
一般表示體內激素失調，週期失衡。有些女 性已過三十，但“青春痘”卻依然比較嚴重，而且通常只長在下巴，還逐漸形成規律，月經來的時候長，月經結束的時候會消，如此周而復始。這主要是由於體內激 素分泌非常旺盛，變化的幅度比較大，內分泌失調而引起的。 從現代醫學的角度看，青春痘多由雄性激素分泌過盛所致，而女人年過三十，雌激素分泌減少導致對雄激素的制約減弱，造成雄激素相對過盛而起痘。這類情況最好 的解決方法是補充激素。但是，不論是合成類激素、植物性激素還是類激素物質，在改善症狀的同時往往會抑制人體自身激素的分泌，不可避免地使身體產生依賴 性。而人們過量的補充和自身分泌的抑制，往往又造成雌、孕激素等多種激素間失衡，引發內分泌失調，出現月經紊亂、乳腺纖維瘤、子宮內膜異位、息肉，甚至乳 腺癌、子宮癌等嚴重疾患。 內分泌失調。要少吃冰冷的東西。每個月在月經來潮前後下顎長出一顆顆小痘，這區域的皮膚變化與卵巢有直接關係，可以進行身體按摩或是淋巴引流改善。 雙眉間長痘： 胸悶，心律不整，心悸。建議不要做太過激烈的運動，避免煙、酒、辛辣食品。 不要做太過激烈的運動，避免煙、酒、辛辣食品。
 
鼻頭長痘：
胃火過盛，消化系統異常。應少吃冰冷食物。 胸部:與長在人中位置的青春痘一樣. 要注意泌尿與生殖系統問題，需就醫治療。 太陽穴：太陽穴附近出現小粉刺,顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內大掃除。 前額： 前額出現痘斑，是肝臟裏含有過多的毒素所致，必須減少食用含糖分過高的食物，更要避免用太多的酒精。 眼睛周圍： 眼睛周圍乾澀，或是出現乾燥地表的裂紋，顯示你有必要加強維他命B2及B6的攝取。 嘴角： 嘴角出現細微的皺紋了，表示你要多多補充鐵質了。
 
眼睛下方：
眼睛下方與腎臟有直接的關係，當出現黑眼圈，眼袋及浮腫現象時，表示你喝了太多的咖啡和茶，這類飲料都是鹼性的,有必要節制這類的飲料。 鼻子兩側： 鼻子兩側出現黑頭粉刺，輕微乾燥脫皮現象，表示血液迴圈不良，可以適度進行按摩，加強這部分皮膚的血液迴圈。或是適量補充鋅，維他命B2及B6。 臉頰兩側： 這部分皮膚出現粉刺，表示飲食必須加以節制，不要暴飲暴食，多食用幫助身體去毒的食物 如蘋果，竹筍,對身體腸胃的清潔有很大的功效。 另外,吸煙多的人臉頰容易出現浮腫，並出現清晰的微血管紋路，這是皮膚缺氧氣的訊號，最好解決辦法就是戒煙。 口頸部:若青春痘長在下巴周圍像落腮胡甚至長到頸部，與胃功能有關，多半是胃部濕熱型，要少吃辣與油炸食品